竹の子サッカークラブさん 合宿訪問レポート ０９年夏波崎
茨城県波崎 少年サッカーチーム「竹の子サッカークラブ」さん合宿
少年チーム「竹の子サッカークラブ」さんを訪問
〜茨城県波崎「リゾートインあおの」グラウンドにて〜
| 練習のスタートから見学をさせていただきました。 開始ミーティング時に監督の言われた言葉が強く印象に残っています。 「うちのチームはボールを大事にするので、ボールに座ったりしないでください」 他の言葉で説明されるよりもこの一言でチームの姿勢を理解できた気がしました …そしてランニング＆準備運動。 監督さんが率先して走る姿は言葉以上に選手へ伝わるものがあるはず。 広いグランドを３周もランニング。 トップの選手が本当に速くて驚かされました。 準備運動後のミニゲームでは、最初の10分ほどは監督・コーチ陣も選手に混じってプレーをし、途中からボールを１つ増やして全員がボールに触れるような工夫もしていました。 技術の向上等の目的も当然あるかとは思いますが、それ以上に全員でサッカーを楽しんでいるようでした。 それにしても、監督・コーチ陣のサポートは素晴らしかったです。 基本的なスポーツ医学ですが、暑い中、連続して練習を行う夏合宿には欠かせません。 ◎ランニング後、すぐに座ったり休憩をさせずにゆっくり歩かせる。 ⇒突然、運動をストップすると、筋肉中の血液の流れが滞ってしまう ので、ランニング後は徐々に心拍数を下げてクールダウンする ことが大事です。 ◎練習中もこまめに休憩し、塩分＆水分補給を忘れない。 ⇒選手全員マイボトル持参！塩アメや梅干しも持参し塩分補給準備も ばっちりです。 ◎怪我した時のための救急箱。 ⇒怪我した選手には本格的なテーピングをしていました。 とにかく監督がユーモアあふれる魅力的な方でして、 その影響でチーム全体も明るく、そして思いっきりサッカーを楽しんでいるけれど礼節を欠かさない。 そんなサッカーチーム・竹の子サッカークラブさんでした。 |
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鮫浜タイガース | 竹の子サッカー
| 細谷空手 | 掛川工業高校バスケットボール部
瀬谷サンダーキッズ | 静岡大学テニスサークルＧＲＥＥＮ
| 訪問レポートＴＯＰ
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